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| 性爱能力会否用进废退 |
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●专家认为，"用进废退"不适用于性生活。正确的做法是：根据身体的需要以及年龄阶段的不同合理安排性生活频率
●男人的性生活频率应以次日不感到疲劳为宜，建议30岁以前每周不超过3次，30岁以后每周不超过2次，48小时内不超过2次
法国生物学家拉马克提出了著名的“用进废退”观点，认为生物身上某些经常使用的器官会发达增大，不经常使用的器官则逐渐退化。
经常伸长脖子吃树上的叶子，长颈鹿的脖子便越来越长；经常到健身房锻炼肌肉，人的身体便越来越壮。如此类推，人的性器官和性能力会不会也是性生活做得越多，就会越强大发达呢？人们常常听闻一晚可以做七次的“猛男”——这究竟是个别“非正常人类”的特例，还是“用进废退”规律的典型？
用进
刻意多做或者节制性生活都不妥
当然，也有专家并不同意“用进废退”的观点。他们认为男人的性生活频率应以次日不感到疲劳为宜，建议30岁以前每周不超过3次，30岁以后每周不超过两次，48小时内不超过两次。
性生活过于频繁可导致前列腺反复充血，引起腰酸背痛，诱发前列腺炎，出现尿频尿急等症状。据介绍，一名俄罗斯患者在一晚做爱5次之后竟然拉不出尿来，只好就诊。专家指出，性生活过频还可导致阳痿，影响精液质量，导致其液化时间延长，变得黏稠，从而影响生育。
有的男性性欲会强一些，精力旺盛的话不妨多做几次。这跟吃饭、喝水一样，是顺其自然的事，应视个体情况而定，刻意多做或者节制性生活都没有必要。但是“性生活越多越厉害”的观点有失偏颇。有的人一天做几次之后仍然觉得很兴奋，但那是个别现象，换成另外一个人可能就会产生负面影响，例如一个患者很后悔“以前一天做七次，现在七天才有一次”。正确的做法是：根据身体的需要以及年龄阶段的不同而合理安排性生活频率。
每个人的情况都不一样，不适宜套用所谓的“性生活频率公式”。每个人只要自己能从性活动中感受到快乐就好。只有那些有性问题的人，才需要改善。方法可以是做性治疗，或者做一些专门的体操和肌肉训练等。
废退
异地分居易致阳痿和早泄
有的男人把性生活看得太严重，担心自己的阴茎硬不起来，甚至产生自卑的心态，从而回避性生活，半年甚至一年才做一次。阴茎硬度与心态息息相关，男人从视觉、嗅觉、触觉、听觉等收集到性的信号传导至大脑皮层，后者再指挥阴茎海绵体勃起，其间如果大脑受到抑郁焦虑的影响，阴茎便可能“指挥不灵”，因此，目前认为阳痿多数是由心理因素造成。
有的夫妻长期异地分居，难得一聚自然要同房，丈夫便可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题。这可能是长期没有性生活导致身体敏感而早泄，也可能是难得的机会让他产生额外的紧张而出现阳痿。只要恢复规律的性生活，这些问题就会自然消失。
此外，男人们生活不规律、工作压力大、常常熬夜和酗酒、遭受老婆的冷暴力等，也可导致性能力下降。专家建议男人们调整生活规律，劳逸结合，释放压力，保证睡眠，并积极改善人际关系。
老人
不要停止性生活
中国性学会顾问、美国高级性学研究院教授阮芳赋说，现代人吃得好活得久，身体状况又好，65岁以上的银发人“有能力也有权利”享受性生活。事实上，银发族的性生活要依自己的生理和心理状况而定，只要身体允许，就没有次数的限制。“只要男女双方配合默契，老年人仍然能享受美满的性。”他强调。
东京大学朝长正德博士在《防止脑老化》一书中指出，没有性生活的人，会发生用进废退性的“性萎缩”。适当的性生活，有助于保持大脑年轻。阮芳赋说：“性生活停止的信号，就是老化基因启动的动员令，如想延缓老化，一定要把性生活保持活跃。”
美国一项调查表明，有配偶的老年男女比无配偶者更长寿，性生活和谐的老年人比无性生活的寿命更长。
性生活对老年人身体和心灵的健康很重要，多数老年人感到性生活比年轻时更好。“圆满性生活对老年人的健康和长寿是一剂无可替代的良药。”阮芳赋说。
文胸不宜久戴
微博热传，每天戴文胸超过12小时，患乳腺癌几率比每天佩戴文胸不超过12小时的人群高出21倍。专家说， “致癌说”过于惊悚，但文胸卡紧胸部会影响淋巴液的正常流通，阻碍血液循环，久而久之使乳腺的正常细胞发生癌变。
乳腺病专家李永汉近日说，劣质的文胸材料，过紧的尺码或太长时间佩戴文胸，会导致乳腺增生等疾病。理论上，不恰当地佩戴文胸，确实有可能增加患乳腺癌风险，但这种可能性无法量化，更不可能高出21倍甚至更多倍。
李永汉说，引起乳腺癌的因素是多方面的，包括遗传因素、晚婚晚育、不生孩子或不哺乳、流产多或雌激素水平过高等。
他发现，为了追求乳房外观的漂亮，许多初高中生早早开始佩戴文胸。他说，上下胸围相差16厘米以上，才需要佩戴文胸。青春期女孩仍在生长发育期间，过早戴文胸既不利于健康，也阻碍了乳房自然生长。即便是成年女性，每天佩戴文胸的时间也宜短不宜长，最好是出门佩戴，回到家就摘下。
(武叶 杨娜)
丈夫爱做饭夫妻性爱会减少
拥有一个愿意洗衣、做饭、带孩子的丈夫，是让很多人羡慕的事。然而，一项新研究发现，虽然爱做家务的新好男人可以让婚姻受益，但夫妻的性爱次数会因此减少。
据报道，研究人员以4500对美国异性夫妻为样本进行的调查研究显示，其中做饭、清洁和购物等家务活由女性完成的家庭，夫妻每月做爱次数更多；丈夫经常做一些男人应该做的比如整理草坪、修车等事情的家庭，夫妻性爱的次数也会更多。只有那些丈夫经常做饭、洗衣服的家庭，夫妻的性爱次数会减少。研究人员认为，传统的性别角色对于性欲和性生活的表现起到了重要作用。
不过，研究人员警告说，很多男性不要以此为借口拒绝做家务，因为男人逃避家务的行为会为家庭带来更多矛盾，同时也会降低妻子对婚姻生活的满意度。只有夫妻双方各司其职，即做传统意义上双方性别应属的家庭分工，那么双方的爱欲才会更加容易被激发。 (曹晓培)
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